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Después de los 40, hay que entrenar diferente: las razones y 7 ejercicios para principiantes
Durante la menopausia, aconsejan adaptar el entrenamiento para ganar fuerza y masa muscular.Mirá el video con la rutina....
Durante la menopausia, aconsejan adaptar el entrenamiento para ganar fuerza y masa muscular.Mirá el video con la rutina.